Бесплатная доставка и примерка

Модный фитнес для прекрасных дам

Все «женские» сайты в интернете переполнены советами, что надеть в спортзал. Только вот советы эти трудно назвать универсальными: они не учитывают очень многих тонкостей, понятных лишь тем, кто отправляется на тренировку не впервые...


Главная из этих тонкостей – то, насколько серьезны ваши занятия и с какими видами нагрузок они связаны. Спортивная одежда для профессионалов стоит огромных денег, поскольку изготавливается из особых материалов при помощи сложнейших современных технологий. По количеству конструктивных особенностей ее можно сравнить разве что с космическим скафандром! Для повседневного фитнеса, пилатеса, йоги или аэробики подобные суперкостюмы не нужны.

Важно также, что требования к мужскому спортивному костюму иные, нежели критерии подбора соответствующей одежды для женщин. Поэтому мы не будем гнаться за «универсальными рекомендациями», а сосредоточимся на советах для прекрасных дам.

Если вы отправляетесь в спортзал, чтобы поддерживать свою физическую форму или корректировать фигуру, ограничьтесь простой и не слишком дорогой одеждой, которая будет соответствовать «правилу трех К»: качественной, комфортной и красивой.

Качество – это прежде всего материал. Предпочтение – хлопку и смесовым тканям с добавлением специальных волокон, придающих изделиям эластичность. Да, их нужно чаще стирать, они дольше сохнут и требуют глажения. Зато натуральные ткани и трикотаж отлично впитывают пот, «дышат» и не дают телу ни перегреваться сверх необходимого, ни переохлаждаться.

Выбирайте вещи для занятий в спортзале по критериям, придуманным для детской одежды – не ошибетесь. И будьте готовы обновлять свой фитнес-гардероб каждые шесть месяцев.

Комфорт обеспечит вам правильный покрой спортивного костюма. Футболка – не слишком облегающая и открытая, но и не «оверсайз», чтобы не запутывалась в механизмах тренажеров, не открывала нескромным взглядам ничего лишнего и не требовала постоянного внимания. Никаких блесток, вышивки, накладного декора! Оставьте «колхозный шик» для вечеринки или дискотеки.

И забудьте о кружевных бюстгалтерах! В спортзал – только специальное спортивное белье. Это прежде всего требование целесообразности и безопасности.

Для нижней части спортивного костюма ограничений меньше. Брюки не должны быть слишком длинными, а шорты – слишком короткими. Оптимальная длина – в районе колена. Ни для чего, кроме йоги, не стоит выбирать широкие шаровары. Идеальны для спортивных занятий бриджи (например, такие как женские бриджи STAYER арт. 32848-77), лосины и леггинсы из натурального трикотажа с лайкрой.

Если вы предпочитаете степ-аэробику или пилатес, перегрев вам не грозит. Для таких занятий хороши майки с длинным рукавом и толстовки, спортивные костюмы с брюками полной длины.

И, наконец, о красоте. Совершенствуя свое тело, себе необходимо нравиться! Не случайно стены в спортзалах часто делают зеркальными. Во избежание появления заметных пятен пота при сильных нагрузках рекомендуют отдавать предпочтение футболкам темных оттенков. Но темных – не значит унылых и скучных! Сочный фиолетовый, яркий синий, благородный зеленый, «вкусный» коричневый – вариантов множество. Помогут украсить себя и обогатить образ яркие аксессуары: повязка на голову, резинки для волос, напульсники и носочки.

Если вы не планируете значительных силовых нагрузок – смело надевайте светлые майки, шорты (полюбуйтесь хотя бы на женские шорты STAYER арт. 31848-41), бомберы (такие как STAYER арт. 71920-73). Ваше отличное настроение на беговой дорожке – минимум половина успеха!

Вам может понравиться

Блог и лукбуки

Перейти в блог